肾脏就像身体的净化工厂，默默过滤着血液中的废物。选择对的蔬菜，能帮它们减轻不少负担。我有个朋友坚持吃这些蔬菜半年后，体检时肌酐值居然回到了正常范围。西兰花：富含抗氧化物质和维生素C十字花科蔬菜里的明星选手。西兰花含有的萝卜硫素能激活肾脏的保护机制，维生...