作为一名体育生，在长时间的训练中保持愉快的心情并不容易，但以下一些建议可能会帮助你度过训练中的紧张时刻，让你更加享受体育生活。1.制定明确的目标设定可实现的目标，并将其分解为小的阶段性目标。当你完成每个小目标时，会享受到成就感，这有助于让你保持动力和愉快的...